نشخوار فکری

ما زمان معینی می توانیم بدون غذا وآب حتی هوا زندگی کنیم اما حتی یک لحظه هم بدون مکالمه ذهنی یا نشخوار فکری نیستیم نشخوارفکری منفی نشخوارفکری سنتی را دربرمی گیرد. که اصولا چیز خوبی نیست. از سوی دیگر، مکالمه ذهنی مثبت به خوبی درک نشده است، اما در سال های اخیر به کانون توجه محققان سلامت روان تبدیل شده است. تصور می شود که نشخوار فکری مثبت داوطلبانه است و زمانی اتفاق می افتد که فرد بخواهد مشخصا به یک موضوعی آگاهانه فکر کند.

آخرین مطالب این وبلاگ

مطالب پیشنهادی

آخرین مطالب سایر وبلاگ ها